一天吃三次药，提醒该怎么设

「一天三次，饭后服用」——医嘱写着容易，执行起来最常见的失败是中午那顿。上午忙起来，等想起来已经晚上了。

用提醒来兜这件事，关键不是「设一个闹钟」，而是一天里的几个时间点各响各的，而且要送到你正在用的东西上。

用「一日多次」类型，一条就够

新建提醒时类型选一日多次，它和别的类型不同的地方是：一条提醒里可以放多个时间点。早 7:30、中 12:30、晚 19:00 三个时间加进去，保存成一条就行，不用建三条独立提醒。

好处是后面要调整的时候，改一条就全改了；停药的时候，删一条就干净了。

疗程性的用药怎么办

如果是吃一周、吃十天这种有明确疗程的，建完之后记得到期把它关掉或删掉，不然它会一直提醒下去。

长期服药（比如降压药）就不用管，让它一直响着。

提醒老人吃药，用「待办 + 电话」

给自己设提醒和提醒别人吃药，是两件事。提醒长辈的时候，光自己收到没用——你得知道该打电话了。

一种实际可行的做法：建一条待办类型的提醒，标题写「提醒妈妈吃药」，时间设在她该吃药的前几分钟，通道选微信。到点你收到推送，顺手打个电话过去。

如果是老人自己在用叮叮提醒，那电话提醒更直接——到点电话响，接起来就是提醒内容，不需要老人会用智能手机上的任何 App。电话和短信属于会员权益，微信和邮件这两条通道是终生免费的。

别让提醒停在手机里

用药提醒最怕「手机静音了没听见」。所以建议至少开两条通道：微信收着，重要的再加一条短信或电话。四条通道可以同时选，一条提醒会分别送达。

另外，提醒是服务器按时发出的，不依赖你的手机有没有打开小程序，也不依赖电脑开没开机——这点和本地闹钟不一样。

电脑前工作的人，加一台 macOS

如果你白天基本坐在电脑前，可以再装一个 macOS 版：菜单栏常驻，到点弹系统通知，一眼能看到这一周该响什么。它和小程序是同一个账号、同一份提醒，扫码登录就同步过来了。